Seminggu cuti sekolah dah sampai ke penghujungnya. Masa nak mula cuti hari tu... punya la banyak benda nak dibuat. Bila dah nak habis cuti ni.... pun masih banyak lagi benda nak dibuat.

Semuanya terikat dengan jadual latihan olahraga fasa terakhir. Tahun ini aku kembali aktif sebagai coach.... walaupun hanya sekadar 50% saja berbanding dulu-dulu. Semuanya bermula dengan memenuhi permintaan kawan-kawan untuk tolong 'tengok-tengok'kan team olahraganya. Tahun lepas aku cuma turun sesekali je untuk 'betulkan' teknik latihan team dia... tahun ni turun ke padang dalam dua bulan yang terakhir dengan program latihan yang lebih teratur sikit.... walaupun belum sampai tahap full training programe yang sebenarnya.

Selaku coach import di SMK Sri Gunung..... aku tak masuk campur perancangan yang dibuat oleh team sekolah ni.... aku hanya jalankan tugas mengikut apa yang diminta saja... (ikut terma dan syarat kontrak la tu.... hehehe). Aku hanya melatih acara long jump & triple jump je..... yang lain-lain aku tak masuk campur. Tapi bila sudah di atas padang... selalunya tak begitu la.... kerana maklumlah.... berapa orang je coach yang ada... yang ramai tu cikgu sukan je. Mahu tak mau... akhirnya terpaksa juga tolong 'tengok-tengokkan' acara lain.

Cuti sekolah cam gini... baru la boleh buat latihan pagi dan petang. Itu pun terpaksa sesuaikan dengan jadual kelas tambahan diorang. Sempena cuti ni team kami mengadakan latihan pusat/latihan intensif... tetapi apalah sangat yang mampu disediakan oleh team sekolah kampung macam kami ni.... bajet makan pun hanya sekadar RM4 seorang, hanya mampu memberikan sebiji pharmaton setiap pagi (sebiji pharmaton RM1 X 40 orang X 90 hari..... emmm, itu pun dah parah nak cari bajet) Minggu ni, minggu terakhir latihan... kerana minggu depan pertandingan peringkat daerah. Mengikut program latihan... minggu ni sepatutnya akan menumpukan kepada specific technique bagi setiap acara.... malangnya program latihan terganggu akibat hujan siang malam, pagi petang. Program latihan terpaksa dirombak semula dan hanya menjalankan aktiviti untuk mengekalkan kecergasan sahaja.


Shilah... salah seorang atlit jagaan aku... body yang agak sesuai untuk acara jump.... tetapi masih kurang strange... masih banyak kena 'perubat'... istilah dalam kejurulatihan... tak cukup strike bounding... atau istilah aku... "tak cukup carik kangkang".

Suraya... ada flexibility.... tetapi tak cukup saiz... personal best hanya setakat 5M long jump dan 10M triple jump... logiknya, tak akan dapat masuk 8 terbaik peringkat negeri.... tetapi rajin berlatih.


Streching yang sesuai untuk atlit dan suri rumahtangga... hehehe.







Semenjak dua menjak ni... cuaca dah tak boleh diduga. Seingat aku... dah 3 tahun macam ni. kalau dulu, bila bulan mac - april... cuaca selalunya panas teng-teng, rumput kat padang dah tukar warna keemas-emasan, tetapi sekarang ni, hujan yang tak henti-henti pagi dan petang menyebabkan padang dah jadi lebih kurang sawah padi.... tetapi bebudak seronok gak bila buat training ni.... hehehe





Sewaktu zaman kegemilangan team olahraga MSSD Pasir Puteh-Bachok dulu.... kalau cuti sekolah macam ni, seminggu la aku tak balik rumah, kerana selalunya kami akan adakan latihan pusat / full training programe.... atau istilah kami..... 'peero budak' (bela budak). Bajet team kami dulu mencecah 20 ribu hanya untuk pemakanan dan supplement yang lain bagi musim latihan antara bulan Disember hingga April.... atau sehingga kejohanan peringkat negeri. Kos kesuluruhan pernah mencapai 90 ribu. Tetapi kegemilangan kami dulu hanya tinggal kenangan sahaja.

Khas untuk CKLah.... ini namanya acara high jump.... high jump maknanya kena lompat tinggi-tinggi.... nak lompat tinggi-tinggi, maknanya kena angkat kaki tinggi-tinggi.

Standard peringkat daerah kami untuk acara high jump ialah sekitar 1.70M..... untuk peringkat negeri sekitar 1.90M..... dengan ketinggian tu.... untuk peringkat MSSM bolehla masuk dalam 8 terbaik, tapi tak mungkin dapat pingat.... hehehe.

Eh... aku tak ingat pulak nak ambik gambar bebudak long jump dan triple jump..... hehehe